WEEK 30 / MENU LEDGER

本周菜单

五天不重样，每天一款主菜单。数据按实际出餐克重估算，酱汁均独立包装。

ORDER CLOSESUN
22:00配送 07.20—07.24

全部菜单植物蛋白海鲜能量清爽主食温沙拉肉食平衡

MON / 周一07.20

肉食平衡

照烧鸡腿糙米碗

去皮鸡腿、糙米、毛豆、玉米与紫甘蓝。

KCAL: 568 kcal
PRO: 38g
CARB: 64g
FAT: 16g

¥32查看 →

TUE / 周二07.21

植物蛋白

烤南瓜鹰嘴豆谷物碗

烤南瓜、鹰嘴豆、藜麦、牛油果与芝麻酸奶酱。

KCAL: 512 kcal
PRO: 22g
CARB: 72g
FAT: 14g

¥29查看 →

WED / 周三07.22

温沙拉

番茄牛肉温沙拉

慢烤牛肉、番茄、土豆、生菜与黑椒红酒汁。

KCAL: 546 kcal
PRO: 36g
CARB: 48g
FAT: 20g

¥35查看 →

THU / 周四07.23

清爽主食

味噌豆腐荞麦冷面

荞麦面、烤豆腐、溏心蛋、黄瓜与芝麻味噌汁。

KCAL: 498 kcal
PRO: 27g
CARB: 61g
FAT: 15g

¥30查看 →

FRI / 周五07.24

海鲜能量

香草三文鱼时蔬碗

香草三文鱼、嫩南瓜、芦笋、红米与柠檬油醋汁。

KCAL: 582 kcal
PRO: 40g
CARB: 52g
FAT: 22g

¥39查看 →